http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/ 凹んだ感情を掃き出し、 感情をニュートラルにする！ ja 2014-11-11T23:56:01+09:00 http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%98%BC%E9%96%93%E3%81%AF%E6%A5%B5%E9%99%90%E3%81%BE%E3%81%A7%E6%B4%BB%E5%8B%95 夜は静かにクラシックでも聞きながら 静かにすごす。 その日にあったこと、 将来の展望、やりたいこと。 いつも高ぶってばかりいると、 疲れる。 感情はふり幅があって、 ネガティブがあったりポジティブがあったり、 つらかったり、余裕があったり。 常にゆれている。 ニュートラルに保つのは大変だ。... 夜は静かにクラシックでも聞きながら
静かにすごす。

その日にあったこと、
将来の展望、やりたいこと。

いつも高ぶってばかりいると、
疲れる。

感情はふり幅があって、
ネガティブがあったりポジティブがあったり、
つらかったり、余裕があったり。

常にゆれている。
ニュートラルに保つのは大変だ。

]]> 日記 2014-11-11T23:56:01+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%87%83%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84 熱しやすく冷めやすい これが私の特徴。 だから物事を始めるときは、 燃えてはいけない。 すぐ燃えカスになってしまうから。 だから、 火がつかないように、 暖める。 暖炉の火のように トロトロと じっくりと熟成させるように、 暖める。 あ、火がついちゃったかな？ と思ったらすぐやめる ...
これが私の特徴。


だから物事を始めるときは、
燃えてはいけない。
すぐ燃えカスになってしまうから。

だから、
火がつかないように、
暖める。

暖炉の火のように
トロトロと


じっくりと熟成させるように、
暖める。

あ、火がついちゃったかな？
と思ったらすぐやめる
燃えて、やりすぎて
嫌になるから

もうちょっとやりたいな、
と思ったところで退散する。

こんなスタンスが続けるコツかもな]]> 日記 2014-06-26T07:12:27+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%82%8B あったまくる。 だけど、そんなのほっといたほうがいい。 時間は無限ではない。 たとえ一分でも 確実に一分前よりは死に近づいているのだ。 だから、 自分に有益なことだけを考えるようにする。 自分の夢、人生、生き甲斐、そんなものしか 視界にいれない、視界にはいらない。... あったまくる。
だけど、そんなのほっといたほうがいい。

時間は無限ではない。

たとえ一分でも
確実に一分前よりは死に近づいているのだ。

だから、
自分に有益なことだけを考えるようにする。

自分の夢、人生、生き甲斐、そんなものしか
視界にいれない、視界にはいらない。


]]> 日記 2012-11-13T19:19:15+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%BF%80%E6%80%92%E3%82%92%E3%81%8B%E3%82%8F%E3%81%99%E6%96%B9%E6%B3%95 怒りの対象と対等に ぶつかると、怒ってしまう。 だから、怒りの対象とはあまり かかわらないようにする。 そして、別のこと、 例えば、目標だとか大義だとか そんなことを考えるようにするのだ。... 怒りの対象と対等に
ぶつかると、怒ってしまう。

だから、怒りの対象とはあまり
かかわらないようにする。

そして、別のこと、
例えば、目標だとか大義だとか
そんなことを考えるようにするのだ。]]> 日記 2012-05-31T12:43:30+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%84%9F%E6%83%85%E3%82%92%E5%88%87%E3%82%8A%E9%9B%A2%E3%81%99 ムカつく、あームカつく。 そんなときは必ずある。 でもその感情に左右されたら、 そのムカつくものに左右されていることになるなぁ。 そんなことしたら、より そのムカつくことの思うまま。 そんな時は、 感情を切り離す。 頭からヘルメットを外す真似をして、 感情を横に... ムカつく、あームカつく。

そんなときは必ずある。
でもその感情に左右されたら、
そのムカつくものに左右されていることになるなぁ。

そんなことしたら、より
そのムカつくことの思うまま。

そんな時は、
感情を切り離す。

頭からヘルメットを外す真似をして、
感情を横におく。

そして、今、まさに自分にとって
必要なことを始めるのだ。

]]> 日記 2012-05-12T10:50:14+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%B0%97%E3%82%92%E5%90%91%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84 頭に来る。 ムカつく。 そんなことには見向きもしない。 明るいこと、 ポジティブなこと、 それらを感情にまとって 今日も生きていく。 ... 頭に来る。
ムカつく。

そんなことには見向きもしない。

明るいこと、
ポジティブなこと、

それらを感情にまとって
今日も生きていく。

]]> 日記 2012-05-02T21:51:44+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%81%AE%E6%95%B5%E3%81%AF%E6%80%A0%E6%85%A2%E3%81%AA%E5%BF%83 ようやく敵が分かった オレの敵は、 眠ろう、休もう、楽しようという 怠け心野郎だ。 怠けを嫌え 徹底的に嫌いになれ。 怠けることが成功から自分を 引き離す敵だと知れ 眠いか？昨晩の睡眠時間は 適当か？ 適当なら、その眠気は怠け野郎が 仕掛けてきている... ようやく敵が分かった

オレの敵は、
眠ろう、休もう、楽しようという
怠け心野郎だ。

怠けを嫌え

徹底的に嫌いになれ。

怠けることが成功から自分を
引き離す敵だと知れ

眠いか？昨晩の睡眠時間は
適当か？

適当なら、その眠気は怠け野郎が
仕掛けてきているワナだ。

気をつけろ。

怠け野郎、ぶっとばしてやる]]> 日記 2012-04-21T09:03:49+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%80%92%E3%82%8A%E3%80%81%E6%82%B2%E3%81%97%E3%81%BF%E3%80%81%E6%81%90%E3%82%8C 怒り、悲しみ、恐れ 人は生きている限り、 そういったことを感じる 必ず感じる。 でも、そのことについて、 どういった意味づけをするかが大切。 でも、こうだからいいことだったのだと。... 怒り、悲しみ、恐れ

人は生きている限り、
そういったことを感じる

必ず感じる。

でも、そのことについて、
どういった意味づけをするかが大切。

でも、こうだからいいことだったのだと。]]> 日記 2012-03-20T17:46:10+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%80%92%E3%82%8A%E5%BF%83%E9%A0%AD 怒りで頭がおかしくなりそうだった。 我慢しない 外に出せ どなりまくれ 舌打ちしまくれ 自分を隠すな ... 怒りで頭がおかしくなりそうだった。

我慢しない

外に出せ


どなりまくれ

舌打ちしまくれ



自分を隠すな


]]> 日記 2011-12-10T06:58:15+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン http://happytomorrow7.kagome-kagome.com/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%A7%84%E7%9B%AE%E3%81%A0 もう、すさまじくムカつく あー、ムカつく そう、今、今のようなときのために、 このブログがあるんだ。 おまえがムカついている相手は、 ダニのように小さい。 ダニを相手にすることはない。 上を見ろ。 そして、目標をしっかり確認し、 前進... もう、すさまじくムカつく

あー、ムカつく


そう、今、今のようなときのために、

このブログがあるんだ。


おまえがムカついている相手は、

ダニのように小さい。


ダニを相手にすることはない。

上を見ろ。

そして、目標をしっかり確認し、
前進しろ。]]> 日記 2011-11-30T07:06:23+09:00 パパマン NINJA BLOG パパマン