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凹んだ感情を掃き出し、 感情をニュートラルにする!
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夜は静かにクラシックでも聞きながら
静かにすごす。

その日にあったこと、
将来の展望、やりたいこと。

いつも高ぶってばかりいると、
疲れる。

感情はふり幅があって、
ネガティブがあったりポジティブがあったり、
つらかったり、余裕があったり。

常にゆれている。
ニュートラルに保つのは大変だ。

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